🎒Rucking - czyli spacer z obciążeniem
O zaletach spacerowania, pisałem już nie raz. Jednak sam spacer, jest aktywnością która raczej nie podnosi tętna i raczej nie zastąpi treningu. Na pewno pamiętasz, jak niosłeś w plecaku ciężkie zakupy przez pół miasta i jak byłeś tym wyczerpany. Albo jak musiałeś nosić książki do szkoły lub na studia. Taki spacer to już co innego. Amerykanie wymyślili swoje nazwy na wszystko, nawet na kompot (fruit water) i nie inaczej jest z ruckingiem. Trafiłem na to przypadkowo, przeglądając strony na temat nylonu balistycznego i plecaków, które są z niego wykonane. Firma Goruck, robi drogie plecaki przeznaczone do ruckingu.