☕☕Odstawienie kawy metodą Cold Turkey
Cześć, dzisiaj krótko o tym, jak staram się odstawić kawę metodą cold turkey - czyli wszystko na raz. Kawę zacząłem pić krótko przed maturą i początkowo niezbyt mi smakowała. Następne kilka lat piłem kawę codziennie, mniej więcej 3 - 4 kubki z dwóch łyżeczek kawy sypanej. Wiele razy miałem obawy o to, czy nie piję kawy zbyt dużo. Pojawiały się zwłaszcza wtedy, gdy planowałem produktywny dzień w pracy, ale po kilku filiżankach espresso, zmieniał się on w chaotyczne skakanie po stronach internetowych, przeplatane nieustannym wychodzeniem do toalety. Do tego dochodziły problemy ze zrobieniem rano czegokolwiek do czasu, gdy nie wypiłem jednej lub jeszcze lepiej dwóch kawek z mlekiem. Czasem gdy pojawiało się trudniejsze zadanie, dodatkowo wspierałem się jakimś napojem energetycznym, po którym jak amen w pacierzu pojawiał się ból głowy.