🍃🌿🍀Lepsze Zioła🍀🌿🍃

Posty

Zwalcz swoje rozproszenie #5 - pchaj tematy do przodu

listopada 17, 2025

Znasz to uczucie, kiedy cały dzień zajmowałeś się nie tym co powinieneś, a potem, na koniec dnia, pojawił się żal. Miałeś pilnować diety, a trafiłeś na kebaba i nie mogłeś się powstrzymać. Chciałeś przeczytać 20 stron książki, która poszerzy Twoje horyzonty, ale zamiast tego scrollowałeś Instagrama. Miałeś się przekwalifikować, ale tylko poszukałeś na forum informacji, dlaczego to jest niemożliwe. W pracy chciałeś być specjalistą, a nie mogłeś zrobić nic konstruktywnego. Rozproszenie to bardzo dokładne słowo. Coś, co jest rozproszone, znajduje się na dużej powierzchni. Z drugiej strony, są ludzie którzy są maksymalnie skupieni. W 2019 roku Nepalczyk Nirmal Purja zdobył w pół roku wszystkie 8-tysięczniki. Uzyskał nawet specjalne pozwolenie od Chin na wejście na jedną z gór. W Finlandii jest taki głaz o nazwie Burden of Dreams. Ma 4 metry wysokości i nikt nie był w stanie się na niego wspiąć. Udało się to Nalle Hukkataival po 4 latach prób. Był ...

Czytaj więcej

Zwalcz swoje rozproszenie #4 - zmniejszanie rozproszeń z Internetu

listopada 16, 2025

Jak pisałem na początku tego cyklu, kiedyś pracowało się inaczej. Człowiek nie miał smartfona, z którym chodził wszędzie, nie musiał też śledzić 100 różnych stron www, nie dostawał powiadomień na smartwatcha i nie siedział tyle na YouTube. OK Boomer. Strony www są projektowane tak, by nas uzależniać. Kiedyś założyłem konto na Reddit, bo mieli tam fajną społeczność na temat VSCode. Dużo się z niej nauczyłem na temat konfiguracji edytora. Zaraz potem dołączyłem do społeczności: OMAD (One meal a day) Produktywność Buy It For Life 10 różnych na temat startupów ubrań kilku marek chińskich zegarków programowanie w Node.js i Rust i tak dalej Nagle zacząłem się łapać, że zamiast iść spać, przed snem przewijam te wątki na Reddicie i nie dowiaduje się z nich nic ciekawego. Czasem pojawiał się fajny post, który puszczałem dalej w Internet. Trochę jak ten szczur, który otrzymywał czasem nagrodę po pociągnięciu dźwigni.

Czytaj więcej

🍔Post, czyli o nie jedzeniu🍔

listopada 11, 2025

Post jest najłatwiejszą rzeczą do zrobienia. Po prostu nie jemy. Nie musimy robić zakupów spożywczych, przygotowywać potraw i zmywać. Post jest jednocześnie trudny, bo wymaga zerwania starych nawyków. Przykładowo sam mam nawyk chodzenia do sklepu o 11 i przygotowywania sobie śniadania. Gdy poszczę, muszę jakoś zwalczyć głód, który wtedy się pojawia. Najtrudniejszym przeciwnikiem jest nasz mózg, który podsuwa nam najgorsze wymówki, by tylko znowu zacząć żreć.🐷 O poście nigdy nie usłyszysz w głównym ścieku medialnym, chyba że w kontekście wyśmiewania go. W czasie postu zwykle czujemy się lepiej niż normalnie. Organizm nie traci energii na trawienie. Jeśli regularnie jesz za dużo, zwykle czujesz różne negatywne objawy, jak wzdęcia i bóle brzucha. Na poście to mija. Po jedzeniu często człowiek jest senny, to objaw, że zjadł za dużo. W czasie postu senność mija, nie musimy robić sobie przerw na spanko. Post jest najprostszą dietą, gdy nie przyjmujemy pokarmu, organiz...

Czytaj więcej

Szeflera - popularna roślina do biura i do salonu

listopada 10, 2025

Szeflera (Schefflera) to popularna, atrakcyjna roślina doniczkowa z rodziny araliowatych, ceniona za swoje ozdobne, dłoniaste liście i łatwość w uprawie. Jest często uprawiana w domach i biurach ze względu na swoje walory estetyczne, a także zdolność do oczyszczania powietrza z toksyn, takich jak formaldehyd, benzen i toluen. Szeflery są roślinami tropikalnymi, pochodzą z takich zakątków świata, jak: Papua i Nowa Gwinea Azja Południowo-wschodnia Nowa Zelandia Ameryka Południowa W krajach o cieplejszym klimacie szeflera jest rośliną ogrodową, w naszym zwykle pokojową. Szeflery są pnączami. Odkąd piszę o roślinach ozdobnych, często zaskakuję się tym, jak wiele z nich (np. monstery), używa innych roślin do podpory.

Czytaj więcej

📚Zwalcz swoje rozproszenie #3 - nauka 📚

listopada 06, 2025

Odpowiedzmy sobie na pytanie, jak się uczyć Jeśli czytasz ten tekst, jesteś otwarty na naukę i nie boisz się popełniać błędów. Wiesz, że świat się zmienia i trzeba na to reagować. Środowisko biznesowe docenia dzisiaj osoby potrafiące wyjść ze swojej strefy komfortu, które łączą w sobie wiele dyscyplin i błyskawicznie się uczą. Staje się to coraz trudniejsze, ponieważ rozproszeń jest coraz więcej. Możemy wyróżnić osoby zamknięte i otwarte na naukę. Osoba zamknięta, będzie traciła mnóstwo czasu swojego i innych na wymówki, dlaczego się nie uczy. Uważa że wie już wszystko i chce wypaść przed innymi jak najlepiej. Wszyscy znamy takie osoby, które popisują się jakąś wiedzą sprzed 20 lat, a gdy przejdzie się do konkretów, to nagle okopują się w swoich błędnych założeniach. Do rzeczy - Konkrety. Chciałem w tym artykule przedstawić sposób nauki, opierający się w pewnym stopniu na mechanizmach stojących za uczeniem maszynowym. Przedstawię najważniejsze informacje, w formie skrótowej,...

Czytaj więcej

Zwalcz swoje rozproszenie #2 - wykonanie

listopada 01, 2025

Chirurg podczas operacji, potrafi się skupić na kilka godzin. Kierowca formuły 1 wytrzymuje podczas prawie 2-godzinnego wyścigu ogromne przeciążenia, temperaturę nawet do 50 stopni i jest nieludzko skupiony. Podczas robienia tatuażu tatuator musi wytrzymać w często niewygodnej pozycji nawet 12 godzin. A hazardzista może siedzieć w kasynie całymi dniami. A co się stało z nami, zwykłymi pracownikami robiącymi przy komputerze :)

Czytaj więcej

Posty

Newsletter

Dziękuję za zapis