🍃🌿🍀Lepsze Zioła🍀🌿🍃

Od czasu do czasu lubię sobie zrobić przerwę od picia kawy. Obecnie jej ceny tak wzrosły (a nikt o tym nie mówi), że znowu przestawiam się na czarną herbatę.  Jaką czarną herbatę polecam? Na pewno nie te tanie, marketowe herbaty typu 100 saszetek za 5 pln. Ostatnio nabrałem się na taki zakup i okazuje się, że herbata wcale nie naciąga. Widać to szczególnie dobrze w przezroczystym dzbanku. Lepsze są herbaty brytyjskie. W sklepie Action kupiłem niedawno herbatę TyPhoon, kosztowała jakieś 8 pln za 100 dużych saszetek i jest znacznie mocniejsza i smaczniejsza. Kiedyś wziąłem tam też inną herbatę mało znanej marki i także była bardzo dobra. Chciałbym spróbować też herbaty tureckiej, długo zaparzanej w podwójnym dzbanku.  Herbata turecka Z tego co czytam w internecie, herbaty tureckie różnią się od siebie ilością patyczków i pyłu. Trochę jak w Yerba mate.  Popularne herbaty chińskie, to: Yunnan Keemun  Lapsang Souchong Dian Hong Nie zapominajmy o herbatach indyjskich: Assa...

W jednym z poprzednich wpisów pisałem o tym, jak planować i realizować. Rozmawiając z ludźmi widzę, że jest im bardzo trudno robić te dwie rzeczy, ponieważ mają bardzo duży bałagan. Takim osobom bardzo ciężko się pracuje a dodatkowo, często przytrafiają się im nieszczęścia, typu utrata ważnego pliku.  Z drugiej strony, osoby zorganizowane, osiągające doskonałe efekty, zawsze mają porządek we wszystkich aspektach życia. Osoby mające bałagan zawsze twierdzą, że to nie jest żadnym problemem. Zaniedbywanie tych aspektów życia powoduje z czasem mniejsze i większe pożary.  Mój znajomy twierdził, że nie jest problemem używanie tego samego hasła do Facebooka i innych portali. Niedługo potem jego konto zostało shakowane, a przestępca zaczął wysyłać z niego prośbę o przelanie pieniędzy do znajomych. Jedno zaniedbanie prowadzi do kolejnych. Przykłady bałaganu w emailach: Używanie najgorszych klientów poczty, takich jak onet czy wp. Prowadzi to do bardzo dużej ilości spamu. Używaj Gmaila....

Obecnie w sklepach dominują czajniki w pełni plastikowe. Nawet ja sam używałem bardzo długo takich czajników, dopóki moja znajoma nie uświadomiła mnie, jak niebezpieczny wpływ mogą mieć one na organizm. Lepiej jest wybrać czajnik bez plastiku , szklany lub stalowy.  Czajniki bez plastiku zapobiegają uwalnianiu toksycznych substancji chemicznych, takich jak bisfenole czy ftalany, pod wpływem wysokiej temperatury wrzenia wody. Nowe plastikowe czajniki z polipropylenu (PP) uwalniają nanoplastyki (NPs) i mikroplastyki (MPs) – nawet do milionów cząstek na litr w pierwszym gotowaniu – które mogą przenikać bariery biologiczne i zakłócać funkcje komórkowe. Ryzyko maleje po wielokrotnym użytkowaniu, ale pozostaje ciągłe, szczególnie dla nanocząstek poniżej 10 µm Stal nierdzewna, szkło lub ceramika są bardziej odporne na zużycie niż plastik, co wydłuża żywotność czajnika i ułatwia czyszczenie. Brak plastiku eliminuje osadzanie się mikroplastiku w osadzie, poprawiając czystość i sma...

Znasz to uczucie, kiedy cały dzień zajmowałeś się nie tym co powinieneś, a potem, na koniec dnia, pojawił się żal.  Miałeś pilnować diety, a trafiłeś na kebaba i nie mogłeś się powstrzymać. Chciałeś przeczytać 20 stron książki, która poszerzy Twoje horyzonty, ale zamiast tego scrollowałeś Instagrama. Miałeś się przekwalifikować, ale tylko poszukałeś na forum informacji, dlaczego to jest niemożliwe. W pracy chciałeś być specjalistą, a nie mogłeś zrobić nic konstruktywnego. Rozproszenie to bardzo dokładne słowo. Coś, co jest rozproszone, znajduje się na dużej powierzchni.   Z drugiej strony, są ludzie którzy są maksymalnie skupieni.  W 2019 roku Nepalczyk Nirmal Purja zdobył w pół roku wszystkie 8-tysięczniki. Uzyskał nawet specjalne pozwolenie od Chin na wejście na jedną z gór. W Finlandii jest taki głaz o nazwie Burden of Dreams. Ma 4 metry wysokości i nikt nie był w stanie się na niego wspiąć.     Udało się to Nalle Hukkataival po 4 latach prób. Był ...

  Jak pisałem na początku tego cyklu, kiedyś pracowało się inaczej. Człowiek nie miał smartfona, z którym chodził wszędzie, nie musiał też śledzić 100 różnych stron www, nie dostawał powiadomień na smartwatcha i nie siedział tyle na YouTube. OK Boomer.  Strony www są projektowane tak, by nas uzależniać. Kiedyś założyłem konto na Reddit, bo mieli tam fajną społeczność na temat VSCode. Dużo się z niej nauczyłem na temat konfiguracji edytora. Zaraz potem dołączyłem do społeczności: OMAD (One meal a day) Produktywność Buy It For Life 10 różnych na temat startupów ubrań kilku marek chińskich zegarków programowanie w Node.js i Rust  i tak dalej Nagle zacząłem się łapać, że zamiast iść spać, przed snem przewijam te wątki na Reddicie i nie dowiaduje się z nich nic ciekawego. Czasem pojawiał się fajny post, który puszczałem dalej w Internet. Trochę jak ten szczur, który otrzymywał czasem nagrodę po pociągnięciu dźwigni. 

Post jest najłatwiejszą rzeczą do zrobienia. Po prostu nie jemy. Nie musimy robić zakupów spożywczych, przygotowywać potraw i zmywać.   Post jest jednocześnie trudny, bo wymaga zerwania starych nawyków. Przykładowo sam mam nawyk chodzenia do sklepu o 11 i przygotowywania sobie śniadania. Gdy poszczę, muszę jakoś zwalczyć głód, który wtedy się pojawia. Najtrudniejszym przeciwnikiem jest nasz mózg, który podsuwa nam najgorsze wymówki, by tylko znowu zacząć żreć.🐷  O poście nigdy nie usłyszysz w głównym ścieku medialnym, chyba że w kontekście wyśmiewania go.  W czasie postu zwykle czujemy się lepiej niż normalnie. Organizm nie traci energii na trawienie. Jeśli regularnie jesz za dużo, zwykle czujesz różne negatywne objawy, jak wzdęcia i bóle brzucha. Na poście to mija. Po jedzeniu często człowiek jest senny, to objaw, że zjadł za dużo. W czasie postu senność mija, nie musimy robić sobie przerw na spanko. Post jest najprostszą dietą, gdy nie przyjmujemy pokarmu, organiz...